ゴーヤとキャベツの☆サラダ☆
♥︎yaya♥︎ @cook_40119760
ゴーヤも キャベツと一緒に、モリモリ食べちゃう(*^^*)
このレシピの生い立ち
子供でも ゴーヤが食べやすいように、 ツナ缶とマヨネーズを組み合わせてみました。
ゴーヤとキャベツの☆サラダ☆
ゴーヤも キャベツと一緒に、モリモリ食べちゃう(*^^*)
このレシピの生い立ち
子供でも ゴーヤが食べやすいように、 ツナ缶とマヨネーズを組み合わせてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは 縦に半分に切り、ワタを取って 薄切りにする。ボウルに入れ、塩をひとつまみまぶして 10分おく。
- 2
❶に たっぷりの水を入れ、さらに10分〜20分おいて 苦味をとる。
- 3
玉ねぎは 薄くスライスし、水にさらす。キャベツは 千切りにする。
- 4
ゴーヤ・玉ねぎ・キャベツの水分を取り、ボウルに入れる。軽く油をきったツナ缶も投入。
-
- 5
★を入れ味を絡める。味が薄ければ、★を少し増やしてみてくださいね。
- 6
ゴーヤレシピをもう一品。
サラダみたいで、食べやすいゴーヤの酢の物もどうぞ♡
レシピID：19892062 -
- 7
定番のゴーヤチャンプルもどうぞ♡
レシピID：19643819 -
コツ・ポイント
材料の水分を しっかり取ってから、味付けしてください。
つくれぽ
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