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茹で鶏のおろしえのきソースがけ
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茹で鶏のおろしえのきソースがけ-レシピのメイン写真

茹で鶏のおろしえのきソースがけ

みかん1122
みかん1122 @cook_40057499

いつもは野菜にのっけ盛りする茹で鶏を、えのきとおろしのソースで召し上がれ!
油をつかってないのでさっぱりしてますよ!
このレシピの生い立ち
タカラ本みりんのモニターに当選しました。
みりん風調味料しか使ったことないのですが、本みりんを使った事で味も照りも一味違う仕上がりに!
少々お値段が張るのですが、時々使ってみようかなーと思ってます…(^^)

いつもは野菜にのっけ盛りする茹で鶏を、えのきとおろしのソースで召し上がれ!
油をつかってないのでさっぱりしてますよ!
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少々お値段が張るのですが、時々使ってみようかなーと思ってます…(^^)

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みかん1122
みかん1122 @cook_40057499

いつもは野菜にのっけ盛りする茹で鶏を、えのきとおろしのソースで召し上がれ!
油をつかってないのでさっぱりしてますよ!
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みりん風調味料しか使ったことないのですが、本みりんを使った事で味も照りも一味違う仕上がりに!
少々お値段が張るのですが、時々使ってみようかなーと思ってます…(^^)

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油をつかってないのでさっぱりしてますよ!
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材料

  • 鶏もも肉 4枚
  • ネギの青いところ 1~2本分
  • しょうが 1cmを薄切りに
  • ◎砂糖 小さじ2~3
  • ◎塩 小さじ2
  •  【おろしえのきソース】
  • えのき 大2袋
  • 大根 15cmくらい
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆タカラ本みりん 大さじ1
  • ☆しょう油 大さじ2
  • ☆顆粒だし 小さじ1
  • ☆お酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は半分に切って厚い所を開いて厚みを均一にする。一切れにつき砂糖2つまみを両面になじませてから塩1つまみをなじませる。

  2. 2

    お肉が全部すっぽり入る大きな鍋に水とネギの青い所としょうがの薄切りを入れ、火にかける。

  3. 3

    沸騰したお鍋の中に皮を下にしてお肉を入れ、ふつふつの火で5分茹でたら火を止め蓋をして20分くらいそのまま放置する。

  4. 4

    お肉を休ませている間にソース作り。
    えのきのいしづきをとり荒くざく切りに、大根はおろして水気をしぼり、汁とわける。

  5. 5

    フライパンに大根のしぼり汁をいれ火にかけ、沸騰させてえのきも入れる。

  6. 6

    砂糖、しょう油、みりんで味を整え、一煮立ちさせて大根おろしをいれ、また一煮立ち。仕上げに顆粒だしとお酢をたらす。

  7. 7

    お肉は食べやすい大きさに切り、皿に盛ってソースをかけてできあがり~。
    そのままご飯にかけて丼にしてもおいしいです。

  8. 8

    残ったお肉はラップして冷凍保存できるし、茹で汁はネギとしょうがを取り出してスープに使えます。

    • 茹で鶏のおろしえのきソースがけ作り方8写真

コツ・ポイント

砂糖→塩の順で下味をつける事でお肉が固くなりません。
茹でる時も火加減をぐつぐつさせずにふつふつと細くすることでしっとりジューシーに仕上がります。
エノキソースは手作りなめたけのレシピを参考にして、大根おろしでアレンジしました。

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みかん1122
みかん1122 @cook_40057499
2009/08/05 15:02に公開

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