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体ポカポカ☆オニオングラタンスープ
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体ポカポカ☆オニオングラタンスープ-レシピのメイン写真

体ポカポカ☆オニオングラタンスープ

栄養士のひよこちゃん
栄養士のひよこちゃん @cook_40070566

体が温まる栄養満点スープです。
にんにくがなくても美味しくできます。
このレシピの生い立ち
子どもの頃、風邪で寝込んだ時に母がよく作ってくれたスープを再現しました。

体が温まる栄養満点スープです。
にんにくがなくても美味しくできます。
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子どもの頃、風邪で寝込んだ時に母がよく作ってくれたスープを再現しました。

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体ポカポカ☆オニオングラタンスープ

栄養士のひよこちゃん
栄養士のひよこちゃん @cook_40070566

体が温まる栄養満点スープです。
にんにくがなくても美味しくできます。
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子どもの頃、風邪で寝込んだ時に母がよく作ってくれたスープを再現しました。

体が温まる栄養満点スープです。
にんにくがなくても美味しくできます。
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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 大1
  2. にんにく 4片
  3. バター 10g程
  4. ★水 500cc
  5. ★コンソメ顆粒 小1〜2
  6. 塩・こしょう 少々
  7. ピザ用チーズ 適量
  8. 乾燥パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを繊維に沿ってスライスし、にんにくもスライス。

    • 体ポカポカ☆オニオングラタンスープ作り方1写真
  2. 2

    底が深めのフライパンまたは鍋にバターを溶かし玉ねぎを炒める。

    • 体ポカポカ☆オニオングラタンスープ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎがしんなりし少し色が変わったくらいで、にんにくを加え炒める。

    • 体ポカポカ☆オニオングラタンスープ作り方3写真
  4. 4

    そのまま飴色になるまで炒める。

    • 体ポカポカ☆オニオングラタンスープ作り方4写真
  5. 5

    飴色まで炒めたら★を加えコトコト煮込み塩・こしょうで味を調える。

    • 体ポカポカ☆オニオングラタンスープ作り方5写真
  6. 6

    耐熱容器に移し入れ、ピザ用チーズを乗せる。

    • 体ポカポカ☆オニオングラタンスープ作り方6写真
  7. 7

    予熱180度オーブンで15分程焼きパセリをふりかけて出来上がり。

    • 体ポカポカ☆オニオングラタンスープ作り方7写真
  8. 8

    +パン

    スープにパン浮かせてからチーズを乗せて焼くと綺麗な焼き色が付きます。

    • 体ポカポカ☆オニオングラタンスープ作り方8写真

コツ・ポイント

・にんにくは芯にえぐみがある事が多いので取り除く事をおすすめします。

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栄養士のひよこちゃん
栄養士のひよこちゃん @cook_40070566
2015/09/26 06:59に公開
どこの家庭にもあるような材料で誰でも作れる簡単レシピを載せていきます。4年制の管理栄養士養成学校を卒業し栄養士免許取得。食育栄養インストラクターの資格ももっています。
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