鶏肉の青じそチーズ巻き
一応管理栄養士茉柚 @cook_40086403
しその香りがさわやかです
このレシピの生い立ち
意図的ではなかったけど、結果居酒屋風料理な感じに仕上がりました
パン粉を付けて揚げたり、中に挟むものを変えてみたりできるので、バリエーションがいろいろ広がりそうな気がします
鶏肉の青じそチーズ巻き
しその香りがさわやかです
このレシピの生い立ち
意図的ではなかったけど、結果居酒屋風料理な感じに仕上がりました
パン粉を付けて揚げたり、中に挟むものを変えてみたりできるので、バリエーションがいろいろ広がりそうな気がします
作り方
- 1
鶏肉は3cm角に切って、真ん中から包丁を入れて開く、またはそぎ切りでもOK
- 2
鶏肉にチーズをのせて巻く
- 3
②に青じそを巻き、小麦粉を軽くまぶす
- 4
フライパンに油をしき、しその色が悪くならないように気をつけながら焼き色を付ける
- 5
中まで火が通ってない場合、料理酒(分量外)を振って、ふたをして少し蒸し焼きにする
- 6
塩コショウで味をととのえて、皿に盛る
コツ・ポイント
胸肉は結構パサパサあっさりしてるので、チーズを入れるとちょっとアクセントになっていいかな、と思って入れていますが、もも肉ならチーズはなくてもいいかも
また、チーズの代わりに練り梅を入れてたら、もっとさっぱりとした料理に仕上がるかも
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