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豆乳と抹茶のヘルシー和風プリン
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豆乳と抹茶のヘルシー和風プリン-レシピのメイン写真

豆乳と抹茶のヘルシー和風プリン

*akina*
*akina* @cook_40180080

ゼラチン使用の冷やして固めるだけの簡単プリンです。ほろ苦抹茶プリンにコクのある黒みつがよく合います☆
このレシピの生い立ち
無印の100kcalお菓子豆乳プリンの黒蜜がけがすごくおいしそうだったので自分で作ろうと思い立ち。黒蜜に合いそうな抹茶もプラスしてヘルシーな和風プリンになりました*^_^*

ゼラチン使用の冷やして固めるだけの簡単プリンです。ほろ苦抹茶プリンにコクのある黒みつがよく合います☆
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*akina*
*akina* @cook_40180080

ゼラチン使用の冷やして固めるだけの簡単プリンです。ほろ苦抹茶プリンにコクのある黒みつがよく合います☆
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無印の100kcalお菓子豆乳プリンの黒蜜がけがすごくおいしそうだったので自分で作ろうと思い立ち。黒蜜に合いそうな抹茶もプラスしてヘルシーな和風プリンになりました*^_^*

ゼラチン使用の冷やして固めるだけの簡単プリンです。ほろ苦抹茶プリンにコクのある黒みつがよく合います☆
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材料

4~5人分くらい
  • 豆乳 400cc
  • 抹茶 大さじ1と1/2
  • 砂糖 40g(控えめ)
  • 粉ゼラチン 5g
  • 水 大さじ2
  • 黒蜜 適宜
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作り方

  1. 1

    分量の水に粉ゼラチンを振り入れ、ふやかしておく。

  2. 2

    分量の豆乳から大さじ2~3くらいを取り分け、レンジで加熱する。それを抹茶に少しずつ加え、なめらかになるまで溶く。

  3. 3

    豆乳と砂糖を小鍋に入れて火にかける。煮立ったら、火から下ろし2の溶いた抹茶を加えて混ぜる。

  4. 4

    抹茶がキレイに混ざらず、固まってしまった場合はここで一度こし器で漉してください。

  5. 5

    ふやかしておいたゼラチンを4のプリン液に加え、余熱で溶かします。器に流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫へ。

  6. 6

    冷え固まったら黒みつをかけて召し上がれ。我が家では大きな器に作って好きな量を取り分けて食べます。

コツ・ポイント

黒みつをかけるのでプリン自体の甘みは控えめです。何もかけずに食べる場合は、プリンの砂糖の量を増やして下さい。
お好みできな粉をかけても美味ですよ♪

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*akina*
*akina* @cook_40180080
2009/08/11 13:16に公開
もっぱらレシピの検索専門で皆様のお世話になりっぱなしですが、少しずつでも自分のレシピも掲載していけたらな、と思ってます。おいしくてできるだけカロリーも低いもの、をモットーにお菓子作りを楽しんでいます♪
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このレシピのキーワード

抹茶 豆乳 ゼラチン

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