冬瓜の中華風えびそぼろ(無水調理)

象印マホービン @cook_40054493
味がよく染みこみ、温かくても冷たくてもおいしくいただける中華風の味付けです。
このレシピの生い立ち
象印の自動圧力IHなべを使えば材料と調味料を入れるだけで簡単に作れます。無水調理のレシピも色々ご用意しています。
冬瓜の中華風えびそぼろ(無水調理)
味がよく染みこみ、温かくても冷たくてもおいしくいただける中華風の味付けです。
このレシピの生い立ち
象印の自動圧力IHなべを使えば材料と調味料を入れるだけで簡単に作れます。無水調理のレシピも色々ご用意しています。
作り方
- 1
えびは殻をむき、背わたを取る。Aをもみ込み水で洗い流してからキッチンペーパーでふき、1cmに切る。
- 2
冬瓜は種とわたを取り、薄く皮をむいて、3cm角に切る。
- 3
長ねぎ、えのきたけは、粗みじん切りにし、Bと混ぜ合わせる。
- 4
内なべに②を並べたら、上に①を乗せ、その上に③をかけて本体にセットし、『自動』キーを押して【無水調理】を選ぶ。
- 5
『<』『>』キーで【メニュー番号46】を選び、『スタート/再加熱』キーを押す。
- 6
終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら、冬瓜を取り出して盛りつける。
- 7
内なべに混ぜ合わせたCを加えて全体をよく混ぜ、外ぶたを閉める。
- 8
『<』『>』キーで【5分】に設定、『スタート/再加熱』キーを押す。※
- 9
終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら、全体を混ぜて⑥にかけ、かいわれ大根を添える。
コツ・ポイント
※⑧の操作の際、『保温/とりけし』キーは押さないでください。(『保温/とりけし』キーを押した場合は、手動で温度調理【100℃ 5分】に設定し、『スタート/再加熱』キーを押してください。
透き通った冬瓜とえびの赤が彩りよく食欲をそそります。
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