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*アスパラガスのフリッタータ*

レミエル・ルージュ
レミエル・ルージュ @cook_40044365

アスパラギン酸で疲労回復、スタミナ増強☆
これからの時期を頑張って乗り切れ♪
このレシピの生い立ち
最近私の中ではアスパラブームなのです♪なのでアスパラ君は色々な料理に変身中(笑)

アスパラギン酸で疲労回復、スタミナ増強☆
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*アスパラガスのフリッタータ*

レミエル・ルージュ
レミエル・ルージュ @cook_40044365

アスパラギン酸で疲労回復、スタミナ増強☆
これからの時期を頑張って乗り切れ♪
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材料

2人分
  • アスパラガス 100g
  • 卵 3個
  • パルメザンチーズ(又はペコリーノチーズ) 30g
  • ミント 軽く一握り
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ミントはみじん切りにする。
    ペコリーノチーズを使用する場合はすりおろすか細かく刻む。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、チーズとミントを加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、アスパラを5分炒め、塩・胡椒をふる。

  4. 4

    ③を弱火にして②を注ぎ、8~10分くらい加熱する。*端から固まったらヘラで内側に引き入れ、均等に火が通るようにする。

  5. 5

    まわりがほぼ固まり、中心が半熟になったら耐熱容器に移してグリルに入れ、強火で1~2分加熱したらできあがり♪

コツ・ポイント

グリルに入れなくても、オーブントースター等でもOK。面倒ならフライパンで仕上げてもOK。
ペコリーノチーズは塩気が強いので、使う場合は塩・胡椒の調節に注意です。
余ったらパンにのせて、ケチャップ(それかマヨ)をかけて食べても美味しいです♪

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レミエル・ルージュ
レミエル・ルージュ @cook_40044365
2012/06/21 11:38に公開
しばらく来ないうちに変わっていて吃驚、使い方がわからぬ…♦マイペースにクック中♦凝っている時とそうでない時と差が激しい♦皆様の素敵レシピを作るのが好き♦母の味再現に奮闘中♦レシピ(という名のほぼ自分用の覚え書き)には一言豆知識を入れるようにしていますので参考になれば幸い♦随時見直し♦お礼に伺えなくて申し訳ありません!頂いたコメント・れぽとっても嬉しいです、ありがとうございます♥
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このレシピのキーワード

アスパラ 卵 ミント

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