フライパンで焼き魚-レシピのメイン写真

フライパンで焼き魚

いずいずくん
いずいずくん @cook_40052717

鯖(ごまさば)のフライパン焼き@
このレシピの生い立ち
鯖をフライパンで@@@蒸し焼きにすると@@@おいしかった@@いぜんは@アルミ(魚焼き用をつかっていたが>>>>>>>>>>>いらない@@(蒸し焼きが@おいしかったから@@>>>>

フライパンで焼き魚

鯖(ごまさば)のフライパン焼き@
このレシピの生い立ち
鯖をフライパンで@@@蒸し焼きにすると@@@おいしかった@@いぜんは@アルミ(魚焼き用をつかっていたが>>>>>>>>>>>いらない@@(蒸し焼きが@おいしかったから@@>>>>

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材料

1人前
  1. (半身 1切れ
  2. みりん酒 20cc
  3. 醤油 20cc
  4. かわいん 15~20cc
  5. サラダ油 おおさじ2
  6. 生姜すりおろし 20g

作り方

  1. 1

    フライパンにおおさじ2はいのサラダ油

  2. 2

    鯖を真ん中にいれ

  3. 3

    みりん@ワインをいれ@中火でふたをして(蒸し焼きする

  4. 4

    両面焼いて@@さいごに@生姜を

コツ・ポイント

蒸し焼きなので
魚の身によく@火が通ります@@@@味付けはお好みで@@甘く@@からく@@

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いずいずくん
いずいずくん @cook_40052717
に公開
はじめまして。いずいずくんと申します。趣味は。おでん(野菜鍋)作りです。それと、ケーキ作りです。夢は、今54歳ですが、80歳で、パティシェになって。100歳でお店を開きたい。(なぜなら。。。)ケーキを何個作るのではなく。。同じケーキは。。1個たりとも作りたくないから。。。世界に1個しかない。。ケーキを作りたいので(夢です:::)おかしいですか?(お菓子いですか)))))))))以上。。。。。。
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