あじの干物で♪さっぱり混ぜご飯

ekoまま
ekoまま @cook_40045460

子供がモリモリ食べる、栄養満点混ぜご飯♪

このレシピの生い立ち
子供が食べにくい干物を、ご飯に混ぜて食べやすく。

あじの干物で♪さっぱり混ぜご飯

子供がモリモリ食べる、栄養満点混ぜご飯♪

このレシピの生い立ち
子供が食べにくい干物を、ご飯に混ぜて食べやすく。

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材料

  1. 3合
  2. あじ干物 3枚
  3. 梅干し 大2個
  4. 大葉 3枚
  5. 白ごま 適量
  6. 乾燥わかめ 適量
  7. 昆布 小さじ1
  8. ごま 少々
  9. ★酒 大さじ1
  10. 仕上げ用きざみのり 適量

作り方

  1. 1

    梅干は種を取り、包丁でたたく。
    大葉はみじん切り。

  2. 2

    米は洗って普通の水加減でつけておく。

  3. 3

    干物は焼いて、皮と骨を取り、ほぐした身に★をからめておく。

  4. 4

    米に昆布茶を加えて、炊く。

  5. 5

    炊き上がったご飯に、具を全部加えて混ぜる。

  6. 6

    器に盛り、きざみのりをふる。

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ekoまま
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ほぼ毎日、HBでパンを焼いています。家で作るパンは、簡単&手間なし!がモットーです。
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