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簡単♡釜揚げしらすとわかめの混ぜご飯♡
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簡単♡釜揚げしらすとわかめの混ぜご飯♡-レシピのメイン写真

簡単♡釜揚げしらすとわかめの混ぜご飯♡

柴犬のお顔☆
柴犬のお顔☆ @cook_40301833

ワカメとしらすを使った、カルシウム&ミネラルいっぱいの美味しい混ぜご飯です♡
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ワカメとしらすを使った、カルシウム&ミネラルいっぱいの混ぜご飯を家族に作りたかった♡

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材料

  • お米 2合
  • ●だしの素 小さじ1
  • ●みりん 大さじ2
  • ●お塩 小さじ1/2
  • 梅干し 2個
  • 乾燥わかめ 大さじ2
  • 釜揚げしらす 50g
  • 白いりごま 適宜
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作り方

  1. 1

    炊飯器に、洗ったお米と、●のだしの素、みりん、塩を入れ混ぜる。2合の目盛りまで水を入れ、梅干しを入れて、スイッチオン!

    • 簡単♡釜揚げしらすとわかめの混ぜご飯♡作り方1写真
  2. 2

    乾燥わかめをビニール袋に入れて、めん棒で叩き、細かくする。

    • 簡単♡釜揚げしらすとわかめの混ぜご飯♡作り方2写真
  3. 3

    細かくしたワカメを水で戻す。

    • 簡単♡釜揚げしらすとわかめの混ぜご飯♡作り方3写真
  4. 4

    炊けたら、梅干しの種を取り除き、水気を切ったわかめと、釜揚げしらすを入れてよく混ぜる。

    • 簡単♡釜揚げしらすとわかめの混ぜご飯♡作り方4写真
  5. 5

    お椀に盛ったら、仕上げに白いりごまをふって完成♡

    • 簡単♡釜揚げしらすとわかめの混ぜご飯♡作り方5写真

コツ・ポイント

特にありません。

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柴犬のお顔☆
柴犬のお顔☆ @cook_40301833
2023/11/30 09:54に公開
少しのあいだ、クックをお休みします。レポのお返事も出来ないと思います。おちついたら、また、クックに戻ります。時々、レポできたら、レポします!お返事は難しいかもしれません、申し訳ございません🙇‍♀️💦柴犬のお顔(しばいぬのおかお)です*・゜返レポできないので、こちらにもお気遣いなくです‪(*ˊᵕˋ* )好きなものを作ってるので♡眼科に言ってきました💦凄く目が悪くなってました😭目がこれ以上悪くならないように、リアクションを控えます💦すみません(;_;)働くママ✨身体を動かす仕事なので、仕事から帰るとぐったり!夕方あまり作れず朝まとめて作ってます!物価高、、💦買い物は基本夫に安いものを会社帰りに買って帰ってもらい冷蔵庫にあるもので作る形に変更しました!2020年5月からクック開始。
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このレシピのキーワード

ご飯 しらす ワカメ 梅ぼし 米

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