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超カンタン♪ 梅おかかチャーハン
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超カンタン♪ 梅おかかチャーハン-レシピのメイン写真

超カンタン♪ 梅おかかチャーハン

makibom592
makibom592 @cook_40115947

あらかじめ材料をすべて混ぜてから炒めるので、簡単にできます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、簡単にすぐに出来るものを考えました♪

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makibom592
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材料

1人分
  • ごはん 200g
  • 卵 1個
  • 梅干(ペーストにする) 1個
  • おかか 大さじ2
  • 鶏がらスープの素(粉末) 小さじ1/2
  • 大葉(千切り) 2枚分
  • 白ゴマ 小さじ1
  • オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割入れて溶きほぐす。

  2. 2

    ①にごはん、梅干、おかか、鶏がらスープ、大葉を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱して、よく温まったら②を入れる。

  4. 4

    強火で、木ベラでほぐしながらパラパラになるまで炒める。

  5. 5

    器に④を盛りつけ、白ゴマふって出来上がり♪

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makibom592
makibom592 @cook_40115947
2012/06/14 12:30に公開
静岡県在住。ダンナ様と二人暮らしです(^<^)趣味はマラソンと読書♪ダンナ様のメタボが心配なので、なるべくヘルシーな料理を心がけています(`・ω・´)ゞまた、キャンプやバーベキューも好きなので、アウトドア料理も研究中です♫
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このレシピのキーワード

炒飯 大葉 梅ぼし 卵 ご飯

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