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なすとクレソンのクミン豚ロールソテー
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なすとクレソンのクミン豚ロールソテー-レシピのメイン写真

なすとクレソンのクミン豚ロールソテー

♪なちゅリズ♪
♪なちゅリズ♪ @cook_40066052

クレソンの微妙な苦味が美味しいちょっと大人なロールソテーです。
このレシピの生い立ち
いつもの巻き巻きに飽きてしまったので(^^:)

クレソンの微妙な苦味が美味しいちょっと大人なロールソテーです。
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いつもの巻き巻きに飽きてしまったので(^^:)

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なすとクレソンのクミン豚ロールソテー

♪なちゅリズ♪
♪なちゅリズ♪ @cook_40066052

クレソンの微妙な苦味が美味しいちょっと大人なロールソテーです。
このレシピの生い立ち
いつもの巻き巻きに飽きてしまったので(^^:)

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材料

2人分
  • なすのクミン炒め
  • 茄子 中2本
  • 玉ねぎ 1個
  • にんにく(チューブ) 2cm
  • クミンパウダー 小さじ1
  • ターメリックパウダー(なくても可) 小さじ1/2
  • 塩コショウ 適量
  • 醤油 小さじ1/2
  • ロール用
  • 豚もも薄切り肉 12枚
  • クレソン 1束
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    茄子をななめ薄切り(5mm)にする。玉ねぎを繊維にそって5mmの薄切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱し多めの油をしき、茄子と玉ねぎをいれ少ししんなりするまで炒める。

  3. 3

    クミン、ターメリック、塩コショウをしよく混ざったら仕上げに醤油を入れ炒め冷ましておく。

  4. 4

    クレソンを5cmの長さに切りそろえ茎部分と葉部分にわけておく。
    豚肉を広げ塩コショウをする。

  5. 5

    豚肉にクレソンの茎と葉のバランスを取って乗せ、茄子の炒めを載せきつめに巻いていく。

    • なすとクレソンのクミン豚ロールソテー作り方5写真
  6. 6

    熱し油を敷いたフライパンに巻き終わりを下にして並べ、蓋をして3分焼いたら蓋を取り焦げ目がつくまで転がし焼く。

コツ・ポイント

クレソンは茎と葉のバランスを取って下さい。茎ばっかりの物ができてしまいますw

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♪なちゅリズ♪
♪なちゅリズ♪ @cook_40066052
2012/06/19 06:18に公開
(o・v・o) 今日のゴハンゎ明日のカラダ。。をモットーにヘルシーごはんが大好きなママです♪でもお菓子ばっかり作ってるから意味ないかもw基本的にめんどくさがりなので、思いつきレシピや、従来のレシピを手抜きに改良!?しています(^∀^☆)
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このレシピのキーワード

なす 豚もも薄切り にんにく クミン 玉ねぎ クレソン

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