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牛しゃぶのダブルトマトサラダ。
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牛しゃぶのダブルトマトサラダ。-レシピのメイン写真

牛しゃぶのダブルトマトサラダ。

薬膳師ゆりぽむ
薬膳師ゆりぽむ @cook_40049066

トマトジュースとフレッシュトマトを使ったダブルトマト使いのサラダです。
このレシピの生い立ち
トマトが好きでトマトジュースや野菜ジュースを常備しているので、ドレッシングとしても利用しています。

トマトジュースとフレッシュトマトを使ったダブルトマト使いのサラダです。
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トマトが好きでトマトジュースや野菜ジュースを常備しているので、ドレッシングとしても利用しています。

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牛しゃぶのダブルトマトサラダ。

薬膳師ゆりぽむ
薬膳師ゆりぽむ @cook_40049066

トマトジュースとフレッシュトマトを使ったダブルトマト使いのサラダです。
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トマトが好きでトマトジュースや野菜ジュースを常備しているので、ドレッシングとしても利用しています。

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材料

2人分
  • 牛薄切り肉 100~150g
  • ニンニクみじん切り 1/2個分
  • 玉ねぎスライス 1/2個分
  • セロリスライス(好みで) 1/2本
  • トマト角切り 1個分
  • ブロッコリー(彩り用) 適量
  • ドレッシング
  • トマトジュース 100cc
  • レモン果汁 大さじ1
  • 酢 小さじ1
  • 黒胡椒 適量
  • 塩 少々
  • 醤油 少々
  • その他
  • EXVオリーブオイル(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    牛肉は熱湯でさっと茹で、氷水にさらし水気をペーパーなどで拭き取っておきます。

  2. 2

    ドレッシングの材料を合わせ、味を見て塩で調整し、酢やレモンも好みで加減しておきます。

    • 牛しゃぶのダブルトマトサラダ。作り方2写真
  3. 3

    フライパンで玉ねぎスライスをさっと炒め、2に熱いまま玉ねぎを入れ、トマトとセロリも加えてざっくりと混ぜておきます。

    • 牛しゃぶのダブルトマトサラダ。作り方3写真
  4. 4

    3に1の牛肉とブロッコリーを入れ混ぜあわせ、しばらく馴染ませておきます。

    • 牛しゃぶのダブルトマトサラダ。作り方4写真
  5. 5

    仕上げに好みで黒胡椒やEXVオリーブオイルをかけて出来上がり。

    • 牛しゃぶのダブルトマトサラダ。作り方5写真
  6. 6

    パスタと合わせて冷製パスタにしても美味しいです。

  7. 7

    牛肉のかわりに豚肉を使っても。

コツ・ポイント

玉ねぎは辛味抜きで炒めているので、さっと炒める程度で大丈夫です。
玉ねぎの辛味が好みであれば水で晒したものでどうぞ♪
玉ねぎが結構美味しいので1個使っても良いと思います。
野菜はブロッコリーを使っていますが、アスパラなどお好みで。

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薬膳師ゆりぽむ
薬膳師ゆりぽむ @cook_40049066
2012/06/08 06:03に公開
お酒が好きなので、お酒のアテと共に楽しんでおります。日々の食卓の様子はブログで綴っています。よろしければお立ち寄り下さい^−^http://yuripom.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

サラダ セロリ トマト ブロッコリー 牛スライス にんにく トマトジュース

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