紙コップとレンジで作る♪野菜入り蒸しパン
Lagon5 @cook_40214296
材料を混ぜてレンジでチンするだけ♪野菜嫌いのお子様の朝ごはんやおやつに。紙コップで作るので、持ち運びに便利です。
このレシピの生い立ち
2歳半の息子がなかなか野菜を食べてくれないので、美味い蒸しパンの中に入れてしまいました☆
紙コップとレンジで作る♪野菜入り蒸しパン
材料を混ぜてレンジでチンするだけ♪野菜嫌いのお子様の朝ごはんやおやつに。紙コップで作るので、持ち運びに便利です。
このレシピの生い立ち
2歳半の息子がなかなか野菜を食べてくれないので、美味い蒸しパンの中に入れてしまいました☆
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を茹で、葉の部分を使用し細かく刻みます。
-
- 2
さつまいもを茹で、フォークで潰します。
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- 3
潰したさつまいもに馴染むように、牛乳を少しずつ入れて混ぜます。最終的に全部の牛乳を入れます。
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- 4
ボウルにすりおろした人参、さつまいも、ほうれん草、＊の材料を入れてよく混ぜます。
-
- 5
卵を入れてさらに混ぜます。
-
- 6
紙コップに5〜6等分し、レンジで1つあたり1分40秒温めます。
-
- 7
粗熱が取れたら出来上がり。
-
- 8
ちぎってお子様のおやつに♪
-
- 9
上手く出来たらちょっとした差し入れに♪
-
コツ・ポイント
もちろん野菜無しでもプレーンの蒸しパンが出来ます。チョコやココアパウダーを入れたりとアレンジ出来ます♪
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