いなむどぅちの梅肉和え

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wakusansan
wakusansan @cook_40215236

ヘルシー！美味しい！簡単！なので、もう1品欲しいな～って時に
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材料

2～4人分
  1. いなむどぅち １袋
  2. きゅうり 2本
  3. 玉ねぎ １/２
  4. 梅肉(山海ぶし) 大さじ３～４
  5. シーチキン １缶

作り方

  1. 1

    いなむどぅちコンニャクを茹でて冷ましておく。

  2. 2

    きゅうり・玉ねぎは薄くスライスして、水にさらしてシッカリ水気を取る。

  3. 3

    ボールに、冷ました 【いなむどぅちコンニャク】【きゅうり】【玉ねぎ】を入れ、シーチキン・梅肉で和えて完成！

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