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秋茄子ポークのトマトオイスターソテー
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秋茄子ポークのトマトオイスターソテー-レシピのメイン写真

秋茄子ポークのトマトオイスターソテー

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

アクなし柔らか長茄子に、旨みトマトにオイスター、カレー粉に黒胡椒に酢を加え、オリエンタルな、炒め物です。
このレシピの生い立ち
酸味のあるものを体が要求します。
疲れが来ているのかな~^^
今日は、茄子の炒め煮を、楽しく考えて夕食にしました。カレースパイスに、オイスター少し冒険しました。でもご飯が進みましたよ。

アクなし柔らか長茄子に、旨みトマトにオイスター、カレー粉に黒胡椒に酢を加え、オリエンタルな、炒め物です。
このレシピの生い立ち
酸味のあるものを体が要求します。
疲れが来ているのかな~^^
今日は、茄子の炒め煮を、楽しく考えて夕食にしました。カレースパイスに、オイスター少し冒険しました。でもご飯が進みましたよ。

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秋茄子ポークのトマトオイスターソテー

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

アクなし柔らか長茄子に、旨みトマトにオイスター、カレー粉に黒胡椒に酢を加え、オリエンタルな、炒め物です。
このレシピの生い立ち
酸味のあるものを体が要求します。
疲れが来ているのかな~^^
今日は、茄子の炒め煮を、楽しく考えて夕食にしました。カレースパイスに、オイスター少し冒険しました。でもご飯が進みましたよ。

アクなし柔らか長茄子に、旨みトマトにオイスター、カレー粉に黒胡椒に酢を加え、オリエンタルな、炒め物です。
このレシピの生い立ち
酸味のあるものを体が要求します。
疲れが来ているのかな~^^
今日は、茄子の炒め煮を、楽しく考えて夕食にしました。カレースパイスに、オイスター少し冒険しました。でもご飯が進みましたよ。

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材料

4人分
  • 長ナス 大2本
  • 完熟トマト 中1個
  • 豚肩ロース薄切り肉 160g
  • a塩黒コショウ・片栗粉 適量
  • bオイスターソース 大さじ1
  • b酢 小さじ2
  • bカレー粉 小さじ2分の1
  • b砂糖 小さじ1
  • bチキンスープ 80cc~
  • 微塵ネギ 10センチ分
  • サラダオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    長茄子は、半月にカットし、肉はaで下味を付け、粉を軽くまぶす

  2. 2

    フライパンを温め、オイルを入れ、ネギ⇒豚肉⇒カットトマト⇒茄子を炒め、b調味料で煮込む。

    • 秋茄子ポークのトマトオイスターソテー作り方2写真

コツ・ポイント

茄子がしんなりするまで煮炒めします。
茄子の水分量など違いますので、スープなど調整利用します。

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2013/10/12 11:41に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。ママ時代はレシピコンテストで、ノルウェー、韓国、上海…と人生を楽しませてもらいました。料理研究家の大御所さんとも何度もお会いしてました(過去)家庭アイデア料理を喜んでもらえることが一番幸せな私です
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このレシピのキーワード

なす ねぎ 鶏肉 トマト 片栗粉 カレー粉 豚肩ロース肉

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