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牛タン焼き
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牛タン焼き-レシピのメイン写真

牛タン焼き

ほの嬢
ほの嬢 @cook_40115029

いっきにぐわっとやいてみちゃいました!
このレシピの生い立ち
海外だと外で毎回焼き肉に行くのも高くて、意外と格安で牛タンが手に入るので、つくってみました!

いっきにぐわっとやいてみちゃいました!
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牛タン焼き

ほの嬢
ほの嬢 @cook_40115029

いっきにぐわっとやいてみちゃいました!
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材料

2人分
  • 牛タン(うすぎり) 400g
  • ねぎ(みじん切り) 1~2本分
  • 塩コショウ 適量
  • ごま油 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに牛タンの薄切りをすべていれ、塩コショウで全体に味をなじませる。塩のほうを多めに入れてください。

  2. 2

    さらにごま油を肉全体にまざるくらいれ、さらにみじん切りにしておいたねぎをいれて、肉全体にまぜる。

  3. 3

    味をなじませるため5~10分おいておく。よくねっしたフライパンに、ごま油をしき、炒める。

  4. 4

    仕上げに塩少々、しょうゆをお好みの量で味付ける。 最後に上にねぎをのせて完成。

コツ・ポイント

牛タンの薄切りは早く火が通るので、炒める時間は要注意!火を入れる過ぎるとおいしくないです。

量が多いときは、2,3回にわけて炒めてます。 その際最初のお肉は、レアからミディアムくらいの火の通しにしています。

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ほの嬢
ほの嬢 @cook_40115029
2012/06/20 13:09に公開
現在オーストラリア在住♪海外でもできるレシピを載せていこうと思います(b'3`*)
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ねぎ

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