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土鍋であったか♪キムチ雑炊
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土鍋であったか♪キムチ雑炊-レシピのメイン写真

土鍋であったか♪キムチ雑炊

はぎすけ
はぎすけ @cook_40070211

カプサイシンのダイエットにと茶碗半分の御飯で作っておりました♪半分でもかなり満腹♪
水で十分、味がよかったよ
このレシピの生い立ち
ダイエットのために始めたカプサイシンの雑炊。
今ではやみつきです

カプサイシンのダイエットにと茶碗半分の御飯で作っておりました♪半分でもかなり満腹♪
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土鍋であったか♪キムチ雑炊

はぎすけ
はぎすけ @cook_40070211

カプサイシンのダイエットにと茶碗半分の御飯で作っておりました♪半分でもかなり満腹♪
水で十分、味がよかったよ
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材料

ひとりぶん
  • 御飯 軽く1杯
  • キムチ 大さじ1
  • ひき肉 大さじ1
  • 水かスープ カップ1
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作り方

  1. 1

    ひき肉をいためる

    • 土鍋であったか♪キムチ雑炊作り方1写真
  2. 2

    炒まったら、キムチを入れて炒める

    • 土鍋であったか♪キムチ雑炊作り方2写真
  3. 3

    さらに御飯をいれて炒める

    • 土鍋であったか♪キムチ雑炊作り方3写真
  4. 4

    水か中華スープをいれ煮立たせ、完成

    • 土鍋であったか♪キムチ雑炊作り方4写真
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はぎすけ
はぎすけ @cook_40070211
2009/09/19 13:41に公開
おいしいものを食べるのが大好きです♪
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