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揚げない！無油☆甘酢からあげ
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揚げない！無油☆甘酢からあげ-レシピのメイン写真

揚げない！無油☆甘酢からあげ

があこがあこさん
があこがあこさん @cook_40083619

油を一切使わない、酢が効いた絶品甘酢からあげ！キッチンペーパーのおかげで片付けも楽々☆簡単、おいしい、ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
母が知り合いに教えてもらったそうです。試しに作ってみたら簡単なのに絶品でした！

油を一切使わない、酢が効いた絶品甘酢からあげ！キッチンペーパーのおかげで片付けも楽々☆簡単、おいしい、ヘルシー♪
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母が知り合いに教えてもらったそうです。試しに作ってみたら簡単なのに絶品でした！

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揚げない！無油☆甘酢からあげ

があこがあこさん
があこがあこさん @cook_40083619

油を一切使わない、酢が効いた絶品甘酢からあげ！キッチンペーパーのおかげで片付けも楽々☆簡単、おいしい、ヘルシー♪
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母が知り合いに教えてもらったそうです。試しに作ってみたら簡単なのに絶品でした！

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材料

3〜4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 片栗粉 適量
  • 白ごま 適量
  • ※ 醤油 大2
  • ※ 酢 大2
  • ※ 砂糖 大2
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大にカットし、片栗粉、白ごまをまぶす。

  2. 2

    フライパンにクッキングシートをひき、1.を並べて中火で焼く。焦げ目がついてきたからひっくり返してフタをして10〜15分。

  3. 3

    火が通ったら、※の調味料を流し入れて、ほどよくからんだらできあがり！！

コツ・ポイント

フライパンにクッキングシートをひくことで、油を一切使わずにできます！酢とごまで風味バツグンです。

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があこがあこさん
があこがあこさん @cook_40083619
2013/10/10 11:30に公開

このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 鶏もも肉

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