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我が家で大ウケ♪ えのき入りつくねバーグ
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我が家で大ウケ♪ えのき入りつくねバーグ-レシピのメイン写真

我が家で大ウケ♪ えのき入りつくねバーグ

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

微塵に切ったえのき茸がいい仕事してます。
弱火調理でふっくら美味しい、
和風ハンバーグ♪
このレシピの生い立ち
美味しそうな、鶏モモミンチを買って、こんなのどうかなと作ってみたら、大好評でした。

微塵に切ったえのき茸がいい仕事してます。
弱火調理でふっくら美味しい、
和風ハンバーグ♪
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美味しそうな、鶏モモミンチを買って、こんなのどうかなと作ってみたら、大好評でした。

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我が家で大ウケ♪ えのき入りつくねバーグ

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

微塵に切ったえのき茸がいい仕事してます。
弱火調理でふっくら美味しい、
和風ハンバーグ♪
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美味しそうな、鶏モモミンチを買って、こんなのどうかなと作ってみたら、大好評でした。

微塵に切ったえのき茸がいい仕事してます。
弱火調理でふっくら美味しい、
和風ハンバーグ♪
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美味しそうな、鶏モモミンチを買って、こんなのどうかなと作ってみたら、大好評でした。

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材料

3人分
  • 鶏モモミンチ 390g
  • えのき茸 1パック
  • 白ネギ 1/2本
  • 合わせ味噌 大さじ1/2
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大さじ1
  • おろしダレ
  • ・大根下ろし 大さじ3
  • ・醤油 大さじ2
  • ・本みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    白ネギは、斜め45度に細かく切り込みを入れ、裏も同様にし、小口から切る。えのきも根本を切り離さず、頭から小口に切る。

    • 我が家で大ウケ♪ えのき入りつくねバーグ作り方1写真
  2. 2

    ミンチに、味噌と擦った生姜を入れ、よく混ぜる。卵を入れよく混ぜ、片栗粉を入れ混ぜる。そこへ、1も入れふんわり混ぜる。

    • 我が家で大ウケ♪ えのき入りつくねバーグ作り方2写真
  3. 3

    2を6等分して、ハンバーグ状にまとめ、油をひいたフライパンに並べ、弱火で点火する。パチパチ油が跳ねたら、更に弱火で焼く。

  4. 4

    ハンバーグの半分の高さまで、火が通り白っぽくなったら返して、弱火で3分焼く。下ろしダレとともに盛り出来上がり♪

    • 我が家で大ウケ♪ えのき入りつくねバーグ作り方4写真

コツ・ポイント

火加減に注意して、じっくり焼くのがコツです。

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39
2017/03/26 14:21に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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このレシピのキーワード

つくね 大根 えのき ひき肉 片栗粉 鶏もも肉 卵 長ネギ

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