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シラントロペースト
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シラントロペースト-レシピのメイン写真

シラントロペースト

栄養大学
栄養大学 @cook_40118189

さわやかなペーストです。バケットにぬってもいいし、魚料理のアクセントにもなります。ベトナム料理にも、イタリアンにもOK!
このレシピの生い立ち
シラントロを買ってきても2~3日ですぐにダメになってしまうのでその前にペーストにしてみようと思いました。
バジルペーストがあるならシラントロペーストだってあってもいいじゃない!

さわやかなペーストです。バケットにぬってもいいし、魚料理のアクセントにもなります。ベトナム料理にも、イタリアンにもOK!
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バジルペーストがあるならシラントロペーストだってあってもいいじゃない!

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栄養大学 @cook_40118189

さわやかなペーストです。バケットにぬってもいいし、魚料理のアクセントにもなります。ベトナム料理にも、イタリアンにもOK!
このレシピの生い立ち
シラントロを買ってきても2~3日ですぐにダメになってしまうのでその前にペーストにしてみようと思いました。
バジルペーストがあるならシラントロペーストだってあってもいいじゃない!

さわやかなペーストです。バケットにぬってもいいし、魚料理のアクセントにもなります。ベトナム料理にも、イタリアンにもOK!
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材料

1瓶分
  • シラントロ 1束
  • バジル 大さじ3
  • ミント 大さじ2
  • オリーブオイル 150CC
  • おいしい天然塩 小さじ1
  • にんにく 1片
  • ライム絞り汁 大さじ1
  • レッドペパー  ハラペーニョでも可 少々
  • 水 10~50CC
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作り方

  1. 1

    シラントロは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで1分間蒸らします。

  2. 2

    フードプロセッサーに水以外全部の材料を投入してドロドロになるまでピュレーして下さい。

  3. 3

    お好みのペースト状になるように水でのばしてください。
    今回私は30CC使用しました。

  4. 4

    バジルとミントの上記の分量はドライ物の分量です。フレッシュな物が手に入る方はそちらの方が美味しく出来ます。

コツ・ポイント

★ 辛さはお好みで調節してください。
★ オリーブオイルはエキストラバージンの質の良い物を使うと美味しく出来上がります。
★ 妊婦の方は食べないほうがいいと思います。
★ 胃腸の元気がない方にシラントロの滋養強壮効果が期待できます。

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栄養大学
栄養大学 @cook_40118189
2009/09/14 20:38に公開
現在アメリカ生活奮闘中。健康的でキレイになろう!をテーマに毎日楽しくクッキングしてます。   
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