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おから入りふんわり豚つくね
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おから入りふんわり豚つくね-レシピのメイン写真

おから入りふんわり豚つくね

豆っこ③
豆っこ③ @cook_40067263

豚肉ですが、甘酸っぱい黒酢と大葉の香りでさっぱり食べれます
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残った大葉を消費したくて

豚肉ですが、甘酸っぱい黒酢と大葉の香りでさっぱり食べれます
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豆っこ③
豆っこ③ @cook_40067263

豚肉ですが、甘酸っぱい黒酢と大葉の香りでさっぱり食べれます
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材料

2、3人
  1. 豚ひき肉 250g
  2. 長芋 10cm
  3. 大葉 8枚〜10枚
  4. 片栗粉 大2
  5. パウダーおから 大3〜4
  6. 塩コショウ 適当
  7. タレ
  8. ●黒酢 大3
  9. ●みりん 大1
  10. ●砂糖 大1
  11. ●醤油 大2
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作り方

  1. 1

    ●を混ぜ合わせておく

  2. 2

    山芋はすりおろし、大葉の茎を切り落としておく

  3. 3

    豚ひき肉に塩コショウをし、長芋、片栗粉、おからパウダーを入れ捏ねる

  4. 4

    ハンバーグの要領で10個くらいに分けて丸め、大葉で挟む

  5. 5

    熱したフライパンに油を敷き、3を並べる

  6. 6

    ひっくり返して蓋をして中火で8分くらい蒸し焼きにする

  7. 7

    火が通ったら強火にし、●のタレを入れ、とろみが出るまで水分を飛ばし絡める

コツ・ポイント

目分量です。
黒酢は我が家は「うめ黒酢」を使用しました。
なければ普通の穀物酢でも美味しいと思います。

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豆っこ③
豆っこ③ @cook_40067263
2017/03/08 04:50に公開
ズボラですが美味しいご飯を食べるのが毎日の楽しみなので、娘達の喜ぶ満足ご飯を作ってます☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19078553
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