きゅうりは０.２㍉ぐらいの厚さに切り、レタスは食べやすいように小さめにちぎる。

きゅうり、レタスの水気をしっかりきってボールに入れる。

シーチキンの油をきってボールに加え塩コショウを入れて混ぜる。