小松菜を２～３センチに切って、耐熱皿に入れてラップをして、レンジでチン。（６００Ｗで３分～４分くらい）。

ちくわは輪切りにしておく。○は混ぜておく。

小松菜がしんなりしたら水でさっと流し、ぎゅっと絞る。

ちくわ・○・小松菜をよく混ぜる。

冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しいです。

＊辛いのが好きな方は、ラー油を多めに。

＊味が薄いと感じるときは、マヨネーズと味ポンで調節してください。