今回は、業務スーパーのしらたきを使用しました。

今回は、S&Bまぜるだけのスパゲッティソース生風味たらこバターを1袋2人前使用しています。刻みのりも入っています。

今回は、セブンイレブンのコーンポタージュも腹持ちがいいように加えました。
お湯を注ぐだけです。

鍋に水をいれて半分にしらたき切り入れて茹で茹で終わりましたら、ザルに入れてお湯をきります。

フライパンに油を小さじ1を入れてにんにくをスライスしたものを中火で香りがでたら、野菜をしんなりするまで塩こしょうし炒める

フライパンの野菜に茹でたしらたきを入れてしらたきをほぐしながら炒めて大さじ1のマヨネーズで絡めます。

たらこソースを2人前分入れて炒めながら絡めてお皿に盛り付けて、刻みのりをかけて完成です。

腹持ちがいいようにポタージュスープを付け加えました。