ベジ餃子

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

高野豆腐を使った餃子です。
このレシピの生い立ち
植物性食品だけで作りたくて。

ベジ餃子

高野豆腐を使った餃子です。
このレシピの生い立ち
植物性食品だけで作りたくて。

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材料

17個出来ました
  1. 高野豆腐 1枚
  2. にんじん 5cm
  3. にんにく 2片
  4. ごま 大さじ1
  5. 豆板醤 小さじ1
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. キャベツ 小1/8個
  8. 適宜
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. 餃子の皮 17枚
  11. 大さじ1

作り方

  1. 1

    高野豆腐は戻してすりおろし、にんじん、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    キャベツは千切りにして、塩もみししんなりしたら軽く水洗いして絞る。

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、にんにくを炒め香りが出たら高野豆腐、にんじんを加え豆板醤、しょうゆで味付けパラパラにする。

  4. 4

    ②、③を混ぜ合わせ片栗粉を加える。

  5. 5

    餃子の皮で包み熱したフライパンに並べ皮の底に焼き色がついたら水を1cm高入れ蓋をして弱火にし蒸し焼きにする。

  6. 6

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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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