〈下準備〉
ご飯は炊いておく。玉ねぎはみじん切り。ツナ缶は油を切る。大根はおろす。ねぎは薄切り。(大根、ネギは冷蔵庫へ)

フライパンに油を敷いて、玉ねぎを炒める。ツナも入れて塩コショウ。

炊き上がった炊飯器に2を入れて、よく混ぜる。これでオムライスの中身は完成。ふたをして置いておく。

卵は一人分ずつ作る。卵1個、牛乳50ml、ワサビはお好み。これをよく混ぜる。ワサビは溶けにくいので、適当なとこで諦める。

フライパンに油を敷いて、4を入れる。半熟or硬くはお好みで。

炊飯器から食べるだけお皿に盛って、卵をかぶせる。どんどん作る。

冷蔵庫にある大根おろしとネギを盛り付ければ、完成。
食べる直前に味ポンをかけていただきまーす。