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犬ご飯 カボチャの肉詰め
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犬ご飯 カボチャの肉詰め-レシピのメイン写真

犬ご飯 カボチャの肉詰め

ronreo
ronreo @cook_40095639

牛ミンチの旨みがカボチャに染みてます!
このレシピの生い立ち
大きなかぼちゃをいただいたので作ってみました。

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犬ご飯 カボチャの肉詰め

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材料

1わんこ
  • かぼちゃ10×5cm大 1ケ
  • 特撰赤身牛肉荒引きパラパラミンチ(primeKS) 大1
  • 乾燥野菜きゃべつ(primeKS) 小2
  • 野菜de元気れんこん粉末(primeKS) 小1
  • 水 大1
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作り方

  1. 1

    材料を用意
    きゃべつは戻しておく
    かぼちゃはわたの部分を外しておく

    • 犬ご飯 カボチャの肉詰め作り方1写真
  2. 2

    ミンチ・きゃべつ・れんこん粉末を合わせてよくこねる

    • 犬ご飯 カボチャの肉詰め作り方2写真
  3. 3

    わたを取った部分に2をのせる

    • 犬ご飯 カボチャの肉詰め作り方3写真
  4. 4

    器に入れ水を大1回しかけ、ラップをして電子レンジ500w2分で加熱調理

    • 犬ご飯 カボチャの肉詰め作り方4写真
  5. 5

    完成☆牛肉の味がかぼちゃにしみて美味しいです!

    • 犬ご飯 カボチャの肉詰め作り方5写真
  6. 6

    人が食べる時はお醤油かめんつゆ、プラス山椒で食べると美味しいです!

コツ・ポイント

材料は主にPrimeKSの物を使っています。
分量はミニチュアダックス基準です。
牛肉などに含まれるヘム鉄は野菜や海藻に含まれる鉄分(非ヘム鉄)に比べて吸収率が高く、その差は約10倍とも言われています。

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ronreo
ronreo @cook_40095639
2018/10/26 02:53に公開

このレシピのキーワード

肉詰め ご飯 牛肉 ひき肉 かぼちゃ れんこん キャベツ 赤身

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