簡単☆♪納豆ネギニラご飯チヂミ風♪☆

簡単☆♪納豆ネギニラご飯チヂミ風♪☆-レシピのメイン写真

簡単☆♪納豆ネギニラご飯チヂミ風♪☆

Mマルン♪ @cook_40060445

栄養満点です♪一度お試しあれ〜☆
このレシピの生い立ち
余ったご飯と納豆があって、そのまま食べるのも面白くないと思った時思いついたメニューです♪
ボリュームもあって尚且つ簡単！
美味しいですよ(*^^*)

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余ったご飯と納豆があって、そのまま食べるのも面白くないと思った時思いついたメニューです♪
ボリュームもあって尚且つ簡単！
美味しいですよ(*^^*)

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Mマルン♪ @cook_40060445

栄養満点です♪一度お試しあれ〜☆
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余ったご飯と納豆があって、そのまま食べるのも面白くないと思った時思いついたメニューです♪
ボリュームもあって尚且つ簡単！
美味しいですよ(*^^*)

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余ったご飯と納豆があって、そのまま食べるのも面白くないと思った時思いついたメニューです♪
ボリュームもあって尚且つ簡単！
美味しいですよ(*^^*)

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材料

1人分

☆材料(1人分)☆
・ご飯茶碗1杯
・ネギ 1/2本(お好みでも)
・ニラ 1/2束
・卵 1個
・納豆 1パック
☆味付け☆
・納豆のタレ
・白だし又は麺つゆ大さじ1杯
・ラー油お好みで
・ごま油小さじ1杯
☆仕上げに☆
・ラー油お好みで
・醤油大さじ1/2杯
・お酢大さじ1/2杯

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作り方

1

ネギは薄く斜めに切り、ニラは2,3ｾﾝﾁ位の長さに切っておく。
2

ボールに、☆材料と☆味付けを入れてよく混ぜる。
3

熱したフライパンにごま油を引き、[２]のタネを薄く焼く。
4

片面がコンガリ焼けたらひっくり返してもぅ片方をコンガリするまで中火で焼く。(この時端からごま油を少し回しながら加える)
5

両面コンガリ焼けたら食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付け、醤油・ラー油・お酢を混ぜたものを上からかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

コンガリ焼いた方が美味しいので、薄く焼くといいと思います！後は、今回使った野菜以外に好きな野菜を入れて作ってもイケると思いますよ♪

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Mマルン♪ @cook_40060445

2009/10/06 15:32に公開

どうも始めましてMマルンです♪よろしくお願いします＾ｗ＾

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