簡単!オタフク風カレーソーススープ

れろれろぱー
れろれろぱー @cook_40052548

 オタフクソースの『1歳からのカレーソース』を使ったレンジで簡単に作れるお野菜たっぷりのスープです。
このレシピの生い立ち
 オタフクソースの『1歳からのシリーズ』の商品を使ったレシピを考案することになり、お子さん用に簡単に作れるお野菜たっぷりのスープレシピとして本レシピを作ってみました。

簡単!オタフク風カレーソーススープ

 オタフクソースの『1歳からのカレーソース』を使ったレンジで簡単に作れるお野菜たっぷりのスープです。
このレシピの生い立ち
 オタフクソースの『1歳からのシリーズ』の商品を使ったレシピを考案することになり、お子さん用に簡単に作れるお野菜たっぷりのスープレシピとして本レシピを作ってみました。

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材料

1人分
  1. ミートボール♥の材料
  2.  牛肉赤身 30g
  3.  オタフクソース『1歳からのお好み焼粉 米粉 小さじ3杯
  4.  お塩先生 ほんの少々
  5. お野菜
  6.  カボチャ 15g
  7.  ニンジン 15g
  8.  タマネギ 15g
  9.  キャベツ 15g
  10. 調味料
  11.  オタフクソース『1歳からのカレーソース 大さじ1杯弱
  12.  お塩先生 少々
  13. お水またはブイヨン 80㏄くらい

作り方

  1. 1

     まずはミートボール♥作りです。
     因みに、お肉は切り落としの赤身部分でも十分使えます。

  2. 2

     最初に、牛肉の赤身を包丁でミンチにします。因みに、わたしの他のレシピの画像は流用です、悪しからず。

  3. 3

     ③に『1歳からのお好み焼き粉』とお塩先生を加えて、よく捏ね捏ねします。

  4. 4

     捏ね終わったら、生地をまとめて、暫く寝かせておきます。

  5. 5

     ④の生地を一口大に分けて、丸く成型します。

  6. 6

     次に、お野菜の準備です。
     小さいお子さん用には、カボチャとニンジンを予めレンジで加熱し柔らかくしておきます。

  7. 7

     お野菜を小さく切ってから、お野菜とミートボール♥を、電子レンジで加熱可能な容器に並べます。

  8. 8

     ⑦に『1歳からのカレーソース』とお塩先生をかけます。

  9. 9

     続いて、調味料を洗い流すように、⑧にお水またはブイヨンを注ぎ込みます。

  10. 10

     ⑨にラップをして、数分間、電子レンジで加熱をします。

  11. 11

     加熱後、ラップはそのままにして蒸らし、食べられる温度まで冷めたら、ラップを取って出来上がりです。

コツ・ポイント

 お子さま向けに、塩分や脂分を控えめに作っています。
 電子レンジの加熱時間は、適宜調整して下さい。
 レンジで加熱後は、お野菜から甘みが出るように、しっかり余熱で蒸らすようにして下さい。

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れろれろぱー
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に公開
 へたれです。色々と終わってます。別名、はげ。現在、大都会の忘れられた片隅でCast away的な生活をしているメンヘラクッカ—、兼、あるものだけで死力を尽くすサバイバーです。基本的に不謹慎です。 一応、材料の分量は書いてありますが、基本的に目分量で超テケトーに作っているので、臨機応変に、美味しくなる分量で作ってみて下さい。
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