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「お弁当…鶏肉の磯辺揚げ」
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「お弁当…鶏肉の磯辺揚げ」-レシピのメイン写真

「お弁当…鶏肉の磯辺揚げ」

☆美優mama☆
☆美優mama☆ @cook_40040101

覚え書きですが、良かったら作ってみて下さい(^-^)
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子供達が大好きなお弁当のおかずです☆彡

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「お弁当…鶏肉の磯辺揚げ」

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覚え書きですが、良かったら作ってみて下さい(^-^)
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材料

12個分
  • 鶏むね肉 1/2枚…150gくらい
  • おにぎり海苔 1枚
  • 下味
  • 酒 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • おろししょうが 小さじ1/2
  • ●天ぷら粉 大さじ2〜3
  • ●水 大さじ2
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉と海苔を12等分にして、鶏肉には下味を付けておきます。

  2. 2

    ●の材料を合わせて混ぜ、【1】の鶏肉に付けて海苔を巻いて揚げれば、出来上がり。

コツ・ポイント

ささ身でも、もも肉でも大丈夫です。

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☆美優mama☆
☆美優mama☆ @cook_40040101
2009/11/19 04:47に公開
安い材料で、簡単に作れて、美味しくて、ボリュームがあって、家族が笑顔になるような食事を作れたらいいな~と思い、日々頑張っています(^-^)
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このレシピのキーワード

磯辺揚げ 海苔 酒 テンプラ粉 鶏胸肉

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