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フライパンで超簡単☆豚もやし蒸し
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フライパンで超簡単☆豚もやし蒸し-レシピのメイン写真

フライパンで超簡単☆豚もやし蒸し

kayokotori
kayokotori @cook_40059940

お安くヘルシー超簡単!!
お酒のおつまみとしても最適です!
ポン酢の他にお好きなドレッシングでどうぞ!
このレシピの生い立ち
7年くらい前に見た雑誌に出ていたものをアレンジしました。しばらく作っていなかったのですが、久しぶりに思い出したのでご紹介したいと思います。

お安くヘルシー超簡単!!
お酒のおつまみとしても最適です!
ポン酢の他にお好きなドレッシングでどうぞ!
このレシピの生い立ち
7年くらい前に見た雑誌に出ていたものをアレンジしました。しばらく作っていなかったのですが、久しぶりに思い出したのでご紹介したいと思います。

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フライパンで超簡単☆豚もやし蒸し

kayokotori
kayokotori @cook_40059940

お安くヘルシー超簡単!!
お酒のおつまみとしても最適です!
ポン酢の他にお好きなドレッシングでどうぞ!
このレシピの生い立ち
7年くらい前に見た雑誌に出ていたものをアレンジしました。しばらく作っていなかったのですが、久しぶりに思い出したのでご紹介したいと思います。

お安くヘルシー超簡単!!
お酒のおつまみとしても最適です!
ポン酢の他にお好きなドレッシングでどうぞ!
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材料

2人分
  1. 豚肉(コマ切れor薄切り) 200~300g
  2. もやし 1袋
  3. エリンギ(無くてもOK) 中2本
  4. 万能ねぎ(わけぎ) 適量
  5. ポン酢(またはお好きなドレッシング) 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    もやしはさっと洗ってよく水を切る。エリンギは5cm位に切って細切りにする。(もやしの大きさに合わせる感じで☆)

  2. 2

    テフロン加工のフライパンに、もやしを広げ、エリンギ、豚肉を(豚小間であればなるべく広げて)まんべんなく載せる。

  3. 3

    水を大さじ2杯入れ、ふたをして強めの中火にかける。ふたの隙間から蒸気が出てきたら弱火にして3分

  4. 4

    お皿に盛りつけねぎ散らして出来上がり!
    お箸では切りにくいのでケーキのように放射状に切っておくと食べやすいです。

コツ・ポイント

ポン酢またはドレッシングは上からかけても、付けて食べても美味しいですよ!
作ろうと思ってから、なんと10分以内に出来上がります☆豚肉、もやしはビタミンが豊富。エリンギもダイエットには◎お安い食材で超簡単にできます。ぜひお試しください☆

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kayokotori
kayokotori @cook_40059940
2009/09/21 11:13に公開
一人暮らしゆえ、こったものは作りません。(作れませんではなく…^^:)材料も少なめ、作るの簡単!ビールにも、ご飯にも合う!!のレシピを載せていきます。
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