ほうれん草のフレッシュサラダ

腹まいこ
腹まいこ @cook_40100934

フレッシュマッシュルームのささやかな香りが縁の下の力持ちです。
このレシピの生い立ち
鉄分補給をしたかったのです!

ほうれん草のフレッシュサラダ

フレッシュマッシュルームのささやかな香りが縁の下の力持ちです。
このレシピの生い立ち
鉄分補給をしたかったのです!

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材料

2人分
  1. ほうれん草 半袋(6束くらい)
  2. マッシュルーム フレッシュ8個
  3. ミニトマト 8個
  4. オリーブオイル 大さじ2くらい
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗い水気をきって、3センチ位の長さに切る

  2. 2

    ミニトマトは1/4カット、マッシュルームは薄くスライスする

  3. 3

    器にほうれん草、トマト、マッシュルームを盛り付け、オリーブオイルを上から回しかけ、塩コショウをする

コツ・ポイント

マッシュルームはなるべく傘の部分が黒くなっていないものをチョイスして下さい。コショウもたっぷりめに。
お好みで生ハムやツナ、バルサミコをかけてみて下さい。

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腹まいこ
腹まいこ @cook_40100934
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普段はどっぷり仕事人間、お料理中は余計なことを考えなくていいのでストレス発散を兼ねて楽しんでます。イタリア生活5年を経て、向こうで食べた素朴な料理と左利きAB型の独創力でオリジナルな料理を考えるのが大好きです。大好きなアモーレとの休日の過ごし方は、まずはアペリティーボで軽いおつまみと食前酒を、その後ワインか日本酒でオリジナルな肴とで過ごしています。これが私の最高のリラックス方法です!
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