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カフェモカ？ヨーグルト
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カフェモカ？ヨーグルト-レシピのメイン写真

カフェモカ？ヨーグルト

rainha
rainha @cook_40055618

朝の発酵食品をヨーグルトでタンパク質と一緒に摂取。コーヒーで脂肪燃焼、ココアで食物繊維とポリフェノール。一気にとれます！
このレシピの生い立ち
栄養あるものをヘルシーに手軽に。

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材料

1人分
  • ヨーグルト 100ｇ
  • ピュアココア ５ｇ
  • インスタントコーヒー ５ｇ
  • シナモン ２ｇ
  • マカパウダー（あれば） 10ｇ
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトにまぜる！終了！(笑)

コツ・ポイント

お好みでスイートナーを。
蜂蜜・黒糖・メイプルがオススメです！ミネラルがとれます。

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rainha
rainha @cook_40055618
2013/10/17 01:49に公開
市販のおかしやお惣菜には添加物がたくさん。手作りの方が好きな味にできるし、何より無添加！…と、いう考えのもとに様々な料理を作っています。野菜嫌いで老化の進む両親には、野菜たっぷりで栄養バランスのとれた食事を食べてほしい！と思って色々開発しています♪
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このレシピのキーワード

ココア シナモン ヨーグルト

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