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まろやか☆塩さばの豆乳タルタルソース
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まろやか☆塩さばの豆乳タルタルソース-レシピのメイン写真

まろやか☆塩さばの豆乳タルタルソース

きなこまめ69
きなこまめ69 @cook_40104692

いつもはグリルで焼くだけの塩さばも
たまには趣向を変えて♪
このレシピの生い立ち
焼きさばに飽きたので^^;

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きなこまめ69
きなこまめ69 @cook_40104692

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材料

2人分
  • 塩さば 半身2切れ
  • 酒 大さじ2
  • オリーブオイル(炒め用) 小さじ1
  • しめじ 1株
  • カリフラワー 1/2株くらい
  • ☆塩 小さじ1/2~1
  • ☆オリーブオイル(炒め用) 小さじ1
  • ☆タルタルソース 大さじ3
  • ☆無調整豆乳 大さじ4
  • ☆黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    塩さば全体に酒を振り、10分くらい置く。
    野菜は上記以外でもOK!カリフラワーなどの硬い物は下茹でしておく。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブ油を引き、皮目から弱めの中火くらいで焼く。
    油がはねるので蓋をした方がよいです。

  3. 3

    焼き色が付いたら裏面も同様に焼き、皿に盛る。
    フライパンを一旦拭いてオリーブ油を引き野菜を炒める。

  4. 4

    塩で少し味が付くくらいに調味する。
    タルタル・豆乳・コショウを入れトロッとしてきたら、焼いたさばにかけ…
    できあがり♪

コツ・ポイント

塩さばはしょっぱいと思うので、ソースの塩気は控えめで!
ほんのり塩味を感じるくらいでよいと思います。
絡めて食べると丁度良い塩気になるはず^^

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きなこまめ69
きなこまめ69 @cook_40104692
2012/07/18 07:33に公開
先輩方をお手本にさせていただき 愛する旦那さまと息子のため日々楽しくお料理してます^^息子2人目誕生で日々子育て奮闘中(汗)  
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