きなこまめ69

@cook_40104692

先輩方をお手本にさせていただき愛する旦那さまと息子のため日々楽しくお料理してます＾＾
息子2人目誕生で日々子育て奮闘中(汗) 　

0 フォロー中 0 フォロワー

登録情報を編集

簡単10分☆豆腐の豆乳味噌スープ

しめじ • 水 • 味噌 • 砂糖 • 胡椒 • 絹ごし豆腐 • 無調整豆乳
２人分
卯の花リメイク☆中華風春巻き

卯の花 • 干し海老 • 水煮細切りタケノコ • オイスターソース • 胡椒 • 水 • 水溶き片栗粉 • 春巻きの皮 • 水溶き小麦粉 • 揚げ油
20本分

4
超速☆切り干し大根の中華風卵炒め

切り干し大根の煮物 • 卵 • ガラスープの素 • ごま油
2人分(副菜として)

2
タコのさっぱり☆豆サラダ

茹でタコ • きゅうり • ミックスビーンズ • 塩 • 酢 • オリーブ油 • 胡椒 • お好みでハーブなど
2人分
おからと豆腐の☆簡単チーズナゲット

おから • 豆腐 • コンソメ顆粒 • 塩 • こしょう • ピザ用とろけるチーズ • パセリ • 片栗粉 • 牛乳 • 油 • 枝豆
約16個分(5cm丸型)

27
簡単♪豆腐ステーキ　焼肉のタレそぼろかけ

挽肉 • しらたき • 焼肉のタレ • 豆腐 • サラダ油 • 七味唐辛子
２人分

2
ほっこり☆ほうれん草と卵のお吸い物

ほうれん草 • 卵 • 水溶き片栗粉 • 水 • 和風だし • 醤油
3人分

2
野菜たっぷり☆鶏むねの味噌トマトスープ

鶏むね肉 • 塩 • コショウ • 片栗粉 • オリーブオイル • 水 • トマト缶 • 玉ねぎ中玉 • エリンギ • 大根 • 味噌 • 和風だしの素 •
２人分

1
まろやか☆塩さばの豆乳タルタルソース

塩さば • 酒 • オリーブオイル • しめじ • カリフラワー • 塩 • オリーブオイル • タルタルソース • 無調整豆乳 • 黒胡椒
2人分
簡単ヘルシー☆豆腐のタルタル南蛮

豆腐 • 小麦粉 • 胡椒 • ごま油 • 水 • 酢 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 和風だしの素 • 片栗粉 • タルタルソース •
2人分
やわらか☆ナスの豚肉巻きオイスター絡め

ナス • めんつゆ • 豚肉 • オイスターソース • 黒胡椒 • ごま油 • 片栗粉
1人分

1
マッハで！お弁当用煮込み風★ハンバーグ

お弁当用ハンバーグ • ブロッコリー • 冷凍コーン • ケチャップ • ソース • みりん • 水 • バター • こしょう • にんにくおろし
２人分

1
ピリっと☆もやしのハニーマスタード和え

もやし • 塩 • 酢 • オリーブ油 • マスタード • はちみつ
2人分

3
塩麴でまろやか☆かつおたたきマリネ風

かつお • 塩麹 • レモン汁 • オリーブ油 • レタスなどの添え野菜
2人分
おだしで☆和風パプリカ肉詰め煮

パプリカ • 小麦粉 • 挽き肉 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 塩コショウ • 水 • 和風だしの素 • ケチャップ
2人分
超速☆大豆とカニカマのクレソルサラダ

大豆水煮 • カニカマ • 酢 • クレソル • オリーブオイル
１人分

3
コクごまだれ☆鮭と大根フライパン蒸し

生鮭or低塩鮭 • 酒 • 塩 • 大根 • 豆乳 • 練りゴマ • すりゴマ • 砂糖 • しょうゆ
2人分

3
ゴマ香ばし☆生姜ぴりり鶏むねポン酢炒め

鶏むね • 片栗粉 • 塩 • コショウ • ポン酢 • 水 • 生姜 • にんにく • 片栗粉 • 黒ゴマ • ごま油 • 添える野菜
２人分

8
筑前煮リサイクル☆レタスチャーハン

ご飯 • 筑前煮や若竹煮など • 卵 • 顆粒がらｽｰﾌﾟの素 • レタス • コショウ • ごま油 • カニカマ
大目の１人分

1
簡単☆クラゲの中華サラダ

お惣菜の中華クラゲ • もやし • きゅうり • 塩 • ミニトマト
２人分

1