かぼちゃの種とワタをスプーンで綺麗にとり、皮を包丁でとる。

かぼちゃを茹でて柔らかくする。レンジ調理でもOK◎

茹で汁は捨て、牛乳をそそぐ。
ブレンダーにかけて滑らかにする。

スープがもったりするなら牛乳を追加して入れてください。

味をみて、はちみつを入れて軽く混ぜる。出来上がり！

はちみつはかぼちゃの甘さに応じて増やしてください。