ムチッと弾力♪ヘルシーつくね☆②
キュンキュン♪ @cook_40127262
ヘルシーなレシピです(^ー^)ノ
生姜とニンニクの風味が食欲をそそります♪ポン酢で召し上がれ～☆
箸が止まりません……☆
このレシピの生い立ち
ポン酢でつくねを食べたくて(^^)
パクパクたべちゃうので、あっという間に無くなります(^w^)
ムチッと弾力♪ヘルシーつくね☆②
ヘルシーなレシピです(^ー^)ノ
生姜とニンニクの風味が食欲をそそります♪ポン酢で召し上がれ～☆
箸が止まりません……☆
このレシピの生い立ち
ポン酢でつくねを食べたくて(^^)
パクパクたべちゃうので、あっという間に無くなります(^w^)
アプリでひらく作り方
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ID19091548→こちらの③④を参考に下準備する(^ー^)ノ
- 2
冷凍枝豆は解凍する。カニカマ、えのきだけは細かく刻む。はんぺんも袋のまま押しつぶしておく。全てボールにイン！！
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- 3
↑片栗粉と塩胡椒も忘れずに入れてね☆
粘りが出るまで捏ねたら、団子を作りフライパンに油をしき、焼いていく(弱火～中火) -
- 4
いい色に焼き上がりました♪ヽ(´▽｀)/
ポン酢をつけて召し上がれ～☆ -
- 5
ID19091548→こちらはそのまま召し上がれる味付けしてあるつくねのレシピです♪良かったらご覧ください♪
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- 6
冷凍保存しても、レンチンでフワッとなるので美味しく頂けますよ～☆
コツ・ポイント
※生姜とニンニク、塩胡椒がポイントです(^w^)ポン酢で食べてください♪
※成形しずらい時は手に少し油をつけて丸めてみてね(^^)
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19086641
