レンジで簡単♡もやしのおかず

レンジで簡単♡もやしのおかず-レシピのメイン写真

レンジで簡単♡もやしのおかず

飲兵衛★美樹 @cook_40113108

家計の味方・もやしと、必ずストックしているツナ缶。作りおきしてお弁当やもう1品に大活躍。火を使わないので、片付けもラク。
このレシピの生い立ち
ネットで紹介されていたレシピを、健忘録として残しておくため。

家計の味方・もやしと、必ずストックしているツナ缶。作りおきしてお弁当やもう1品に大活躍。火を使わないので、片付けもラク。
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飲兵衛★美樹 @cook_40113108

家計の味方・もやしと、必ずストックしているツナ缶。作りおきしてお弁当やもう1品に大活躍。火を使わないので、片付けもラク。
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材料

作りやすい分

もやし 1袋
油揚げ 1枚
☆ツナ缶 1缶(汁はきっておく)
☆鶏ガラスープの素大さじ1/2
☆砂糖小さじ1/2
★かつお節小袋2パック
★ごま油大さじ1
いりごま適量

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作り方

1

耐熱ボールにもやしと厚さを半分に切って5mm幅に刻んだ油揚げと☆を入れ、そのままラップをして600Wレンジで3分。
2

1に★を入れて良く混ぜ、再びラップをして600Wレンジで3分。
3

仕上げにいりごまをふりかけて出来上がり。

コツ・ポイント

もやしのヒゲは、面倒だけど取った方が食感が良いです。
油揚げをキッチンバサミでチョキチョキすれば、洗い物も少なく済みます！

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飲兵衛★美樹 @cook_40113108

2017/03/09 12:33に公開

田舎の都会で、ゆる～く生活しています。料理を作るのと、食べるのは好きですが片づけは苦手(*´д`;)笑時間が無い時は簡単に済ませちゃうけど、「美味い」って言われると、頑張れちゃうよね♡

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