お米を洗い、水を切って炊飯釜にセットしておきます。

しめじは石突を取って房をバラバラにします。人参は短冊切りにし、小鉢に水と人参を入れ1分レンジにかけます。

筍は切る前に熱湯で湯がくと、味がぐっと染込みやすくなります。切り方は人参の大きさに合わせて縦長に。

油揚げはまな板が汚れるので、できるだけ最後に処理します。4㎝長さの5㎜幅で切っています。太さはお好みで。

釜の中に昆布つゆ（原液）をいれます。次にお米3合メモリまで水を入れます。*通常よりお水は少なめになります*

軽く出汁を混ぜた後、シーチキン缶詰を汁ごといれます。
この時、大き目のシーチキンはほぐして下さい。

②～④の具材を加えて、炊飯予約をして完了です。
美味しく炊き上がりますように ^人^

備考：古米等味がイマイチな時はだし汁を入れてから時間をおかずにすぐに炊飯するとベタつかず、美味しくできました。