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幼児食☆シーチキンとお豆腐で蒸し餃子☆
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幼児食☆シーチキンとお豆腐で蒸し餃子☆-レシピのメイン写真

幼児食☆シーチキンとお豆腐で蒸し餃子☆

かんまま。
かんまま。 @cook_40209535

スプーンで混ぜ混ぜするだけで、すぐできます♪大人のおかずにもなりました(*^_^*)
このレシピの生い立ち
お魚やお肉を食べない1歳の娘に少しでもタンパク質を取って欲しくて、作ってみました(*^_^*)

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かんまま。
かんまま。 @cook_40209535

スプーンで混ぜ混ぜするだけで、すぐできます♪大人のおかずにもなりました(*^_^*)
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お魚やお肉を食べない1歳の娘に少しでもタンパク質を取って欲しくて、作ってみました(*^_^*)

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材料

13個分
  • シーチキン(スープ煮) 1缶
  • 豆腐(木綿でも絹でも) 1/6くらい
  • 片栗粉 大さじ3くらい
  • お好きな茹でた野菜(コーン、キャベツ、にんじん) 適量
  • 白だし 少々
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作り方

  1. 1

    シーチキンは、スープをきっておきます。

  2. 2

    餃子の皮以外の材料をボールにすべて入れて、スプーンでぐるぐる混ぜます。

  3. 3

    出来上がった具を皮で包みます。

  4. 4

    フライパンに水を、少し張って、餃子を置いたお皿を置き、蓋をして、6〜8分蒸したら出来上がりです。

コツ・ポイント

お豆腐は、わたしは絹を水切りしないで作ってみましたが、おいしくできました♪大人は、酢、砂糖、醤油、ごま油を、混ぜたタレで食べるとおいしいです。

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かんまま。
かんまま。 @cook_40209535
2012/06/01 17:05に公開
いつもみなさんのレシピでお勉強させて頂いています☆私もお料理上手になりたいです(^-^)よろしくお願いしますヾ(^▽^)ノ娘に、2歳からアトピーが発症したため、3歳になった今年(2014年)から、アトピー改善を目指した食事にしていこうと決意しています。まだ始めたばかりですが、少しづつ記録していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

餃子 ツナ コーン 片栗粉 にんじん キャベツ 豆腐

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