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おからと豆腐のナゲット
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おからと豆腐のナゲット-レシピのメイン写真

おからと豆腐のナゲット

ぽたる
ぽたる @cook_40041789

おからと豆腐で、ヘルシー簡単メニュー完成☆
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材料

2~3人分
  1. 絹ごし豆腐 300グラム
  2. 生おから 200グラム
  3. 玉ねぎ 小さめ1個
  4. 片栗粉 50グラム
  5. クレイジーソルト 適量
  6. 揚げ油 適量
  7. ケチャップ お好みで
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作り方

  1. 1

    -下準備-
    ・玉ねぎはすりおろしておきます。

  2. 2

    ボウルに豆腐、生おから、すりおろした玉ねぎ、片栗粉を入れて混ぜます。

  3. 3

    クレイジーソルトを加えてしっかりと混ぜます。

  4. 4

    一口大に丸めて、熱した油で揚げて完成☆
    お好みでケチャップをつけて召し上がれ。

コツ・ポイント

お豆腐は水切りの必要はありません。
クレイジーソルトで味付けをしていますので、そのままでもおいしくいただけますが
お好みでケチャップをつけて。。。
玉ねぎの食感を残したければ、粗めのみじん切りにしてください。

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ぽたる
ぽたる @cook_40041789
2012/05/30 12:14に公開

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