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低カロリーかぼちゃタルト☆ハロウィンに!
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低カロリーかぼちゃタルト☆ハロウィンに!-レシピのメイン写真

低カロリーかぼちゃタルト☆ハロウィンに!

can_924
can_924 @cook_40183584

ダイエット中の方に必見っ!
生クリーム不使用
簡単かぼちゃタルト公開します。
ハロウィン仕様♪♪♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中の姉妹なので
低カロリーでダイエットに
優しいスイーツが食べれればなと思い
作ってみました\( ˆoˆ )/ ☆*

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低カロリーでダイエットに
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材料

18cm型
  • タルト型
  • HM 130g
  • 卵M 1個
  • バター 30g
  • フィリング
  • かぼちゃ 200g
  • ヨーグルト 100g
  • 砂糖 50g
  • 卵M 1個
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作り方

  1. 1

    HMに卵とレンジで溶かしたバターを入れて混ぜて、混ぜ終わったら冷蔵庫に入れ冷やしておく。

    • 低カロリーかぼちゃタルト☆ハロウィンに!作り方1写真
  2. 2

    生地を冷やしてる間にカボチャを一口大に切り、ラップに包みレンジで5分温める。
    温め終わったら皮の部分を切る。

    • 低カロリーかぼちゃタルト☆ハロウィンに!作り方2写真
  3. 3

    カボチャの あら熱が取れたらミキサーにカボチャヨーグルト砂糖卵を入れトロトロになるまで混ぜる。

    • 低カロリーかぼちゃタルト☆ハロウィンに!作り方3写真
  4. 4

    混ぜ終わったら先ほど作ったタルト型に流し込み、予熱したオーブン170℃で40分焼いておしまい。

    • 低カロリーかぼちゃタルト☆ハロウィンに!作り方4写真
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can_924
can_924 @cook_40183584
2013/10/09 03:06に公開

このレシピのキーワード

タルト かぼちゃ バター 卵 ホットケーキミックス ヨーグルト

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