春雨スープ

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nana_cook @cook_40216528

ダイエットのために考案しました!
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単に♪豆苗の代わりにネギなどでもok!

春雨スープ

ダイエットのために考案しました!
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単に♪豆苗の代わりにネギなどでもok!

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材料

1人分
  1. 春雨 35g
  2. 豆苗 1/5束
  3. 乾燥わかめ ひとつまみ
  4. 鶏ガラスープの素 大さじ1くらい
  5. 少々
  6. こしょう お好み
  7. 生姜チューブ 1cm
  8. ごま ひと回し
  9. ごま お好み
  10. 1個

作り方

  1. 1

    最初に春雨、次に豆苗を入れる。茹で上がる1分前くらいに乾燥わかめを入れる。

  2. 2

    味付けをする。鶏ガラ、ごま油、生姜、ごま、塩、黒胡椒。

  3. 3

    具を盛り付ける。火にかけたまま、スープだけ残った鍋に溶き卵を入れてかき混ぜずにふんわりさせる。最後に卵とスープをお皿に!

コツ・ポイント

春雨は茹ですぎないこと!春雨の袋の通りお水の量を調整してください❁

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