めっけもん♪ほうれん草とツナの炒め物

Name: めっけもん♪ほうれん草とツナの炒め物
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1束; ツナ缶 70ｇ; 生姜（チューブ） 小さじ2; 醤油 小さじ2

ほうれん草は、夏より冬のほうが甘くて栄養たっぷり。
鉄分たっぷりほうれん草！！
＃ほうれん草＃ツナ
このレシピの生い立ち
生姜醤油でしっかり味を付けました♪

材料

フライパンに油をいれなくても、ツナ缶の油を使ってね～

2018/11/05 07:14に公開

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