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油淋鶏(ユーリンチー)
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油淋鶏(ユーリンチー)-レシピのメイン写真

油淋鶏(ユーリンチー)

mikemino
mikemino @cook_40129838

鶏むね肉でヘルシー!いつもの唐揚げにねぎダレをかけて油淋鶏に♪
このレシピの生い立ち
唐揚げにするには漬け込む時間がなかったので、ねぎダレをかけて油淋鶏にしてみました。

鶏むね肉でヘルシー!いつもの唐揚げにねぎダレをかけて油淋鶏に♪
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唐揚げにするには漬け込む時間がなかったので、ねぎダレをかけて油淋鶏にしてみました。

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mikemino
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材料

  • 鶏むね肉 2枚
  • ●塩コショウ 少々
  • ●酒 大さじ1
  • ●しょうゆ 大さじ2
  • ●しょうが(チューブ) 5cm
  • 片栗粉 大さじ3
  • 小麦粉 大さじ1
  • <ねぎダレ>
  • 米酢 50cc
  • 砂糖 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ 50cc
  • しょうが(みじん切り) 1かけ(2cm角くらい)
  • ねぎ 1本
  • ゴマ油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮を取り、1.5cm厚さくらいのそぎ切りにする。●の調味料を揉みこみ15分ほど漬けておく。

    • 油淋鶏(ユーリンチー)作り方1写真
  2. 2

    しょうがとねぎをそれぞれみじん切りにする。

  3. 3

    ねぎダレを作る。
    米酢・砂糖・酒・みりん・しょうゆを鍋に入れ1分程煮立たせる。
    火を止め②のしょうがを加える。

  4. 4

    ③の粗熱が取れたら、②のねぎとゴマ油を加えひと混ぜする。
    *余ったらサラダにドレッシングとしてかけて下さい。

    • 油淋鶏(ユーリンチー)作り方4写真
  5. 5

    ビニール袋に片栗粉と小麦粉を入れ振り混ぜる。そこへ①の鶏肉を加え全体に粉をまぶす。

    • 油淋鶏(ユーリンチー)作り方5写真
  6. 6

    180℃の油できつね色になるまで揚げる。

    • 油淋鶏(ユーリンチー)作り方6写真
  7. 7

    食べやすい大きさに切りお皿に盛り付け、ねぎダレをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

鶏肉の大きさによって、粉の分量は変わると思うので、片栗粉:小麦粉=3:1になるように調整して下さい。

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mikemino
mikemino @cook_40129838
2018/11/05 07:12に公開
食いしん坊な私は作るのも大好き♡旦那さま、3人娘、私のため(笑)普段作っている料理の中から、少しづつÜPしています
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このレシピのキーワード

油淋鶏 ねぎ 片栗粉 酒 小麦粉 しょうが 鶏胸肉

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