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旨っ！ジューシースパイシーチキン
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旨っ！ジューシースパイシーチキン-レシピのメイン写真

旨っ！ジューシースパイシーチキン

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

揚げずにオーブンで焼いているのでヘルシーだけどお肉はジューシー❤
このレシピの生い立ち
仲良しの先生に教えてもらったレシピを少しアレンジさせてもらいました！

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材料

4人分
  • 鶏手羽先 12本
  • ◎コンソメ(顆粒) 小さじ2
  • ◎酒 小さじ2
  • ◎塩 小さじ1/2
  • ◎黒胡椒 多め
  • ◎おろしニンニク 小さじ1
  • ◎オールスパイス 小さじ2
  • ◎パプリカ 小さじ1
  • 薄力粉 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • レタス 1枚
  • レモン 1/2個
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に鶏手羽先と◎の調味料を入れて30～60分漬け込みます

  2. 2

    1に薄力粉を薄くつけて、鉄板にクッキングシートをのせ鶏肉を並べて上からオリーブオイルをかけます

    • 旨っ！ジューシースパイシーチキン作り方2写真
  3. 3

    オーブン温度180℃で35～40分焼きます

  4. 4

    レタスをのせてチキンをのせてレモンを添えて出来上がりです

コツ・ポイント

鶏肉にドリップがあればペーパーでふきとって下さい

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monemaruku
monemaruku @cook_40018669
2015/10/19 12:50に公開
旦那さんと双子、愛犬と暮らす5人家族です♪料理教室講師をしています。調理師免許・ベジフル＆雑穀マイスターの資格を活かしながら、毎日楽しくキッチンに立っています♡笑顔あふれる食卓を目指して、マイペースにお料理を楽しんでいます♪
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このレシピのキーワード

鶏肉 レタス パプリカ 薄力粉 酒 とり手羽先 レモン

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