今は無き…サイゼリヤのメニュー、青豆の温サラダをかなり近いところまで再現されているレシピです！(覚え書き)

腎臓病食にも（管理栄養士が栄養価計算しております）　Instagramは＠m1.hospitalで検索

さっと火を通した春キャベツは柔らかさが際立って止まらなくなる美味しさ。フライパンに材料をいれて火をつけるだけの手軽さ☆

娘が大好きな肉団子。野菜が足りないなあとわさび菜を混ぜたら味良し色良し香り良しの三拍子揃って大満足になりました。

ゆでたキャベツと大根に粉チーズを加えてサラダにしてみました。

枚方産の野菜を使ったスピードメニュー

ルクエで簡単に♬素材の味がいきてて、子供大好き！

ゴロッとした食感の温野菜サラダにあんをかけていただきます。

ほうれん草が痛んできたので、それを利用して作りました。

手作りのシーザーサラダでいただくホットサラダです。野菜はビタミンやミネラルの流出を防ぐために茹でずに蒸します！蒸し器がなくてもフライパンで簡単にできる方法もご紹介します！※ここではロジカル調理協会講師が調理科学・栄養学をベースにしたレシピをご紹介しています。このレシピは講師@cook_40299310さんのレシピです。

バルサミコ酢とめんつゆで炒めた熱々のキノコに、マヨネーズととろけるタマゴを絡めて食べるホットサラダです♪ワインにピッタリ

さっと炒めて、温サラダ風です。ガーリックと醤油の香りで、食欲湧きます。