簡単!お弁当に!ポテサラ風おからサラダ

クックPY32NT☆
クックPY32NT☆ @cook_40152851

ヘルシーで時短のとっても簡単なおからサラダです!!

このレシピの生い立ち
おからが家に余っていたので何か使い道はないか考えてやってみました

簡単!お弁当に!ポテサラ風おからサラダ

ヘルシーで時短のとっても簡単なおからサラダです!!

このレシピの生い立ち
おからが家に余っていたので何か使い道はないか考えてやってみました

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材料

  1. おから 50g
  2. ツナ缶 1缶
  3. ロースハム 2枚
  4. マヨネーズ 適量
  5. あらびきコショウ 適量
  6. ☆あれば
  7. きゅうり 1/2
  8. 玉ねぎ 1/4

作り方

  1. 1

    おから50グラム500w、1分レンチンします!

  2. 2

    そこへツナ缶をいれて混ぜ合わせる

  3. 3

    ハムを角切りにして入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    マヨネーズを大さじ2くらい入れて合わせる

    味をみてマヨネーズを足す

  5. 5

    コショウをふりかけ完成!

コツ・ポイント

☆ツナ缶は汁ごといれる!
すると、全体的にパサパサ感がなくなる
☆きゅうりや玉ねぎを加える場合はハムを入れる時!

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