1、さつまいもを輪切り→お水にさらしておく

2、かぼちゃは一口大より少し大きめ［煮崩れるので気持ち程度］

3、りんごは分厚めに一口大、レモン水にさらす

4、かぼちゃ、さつまいもを底が少し深いフライパンに入れ浸るぐらい水を加え柔らかく煮込んでいく

5、さつまいも、かぼちゃに火が通ったらレモン水につけたりんごをフライパンに入れる。
この時型崩れするのであまり触らない

6、りんごの色がほんのりと変わったら味を見てはちみつ、もしくは砂糖を入れる

7、調味したなら軽く回して味見をしたら完成、調味無しの場合全体が柔らかく出来上がってれば完成。